unduh 7 Minute Workout app : Ideal for diet, training! gratis di android

Pernahkah Anda berpikir untuk melatih seluruh tubuh Anda hanya dalam 7 menit, membakar kalori maksimum dan mencapai hasil yang Anda inginkan? Ilmu di balik 7 Minutes tidak hanya mengatakan itu mungkin, tetapi itu adalah salah satu cara terbaik untuk berolahraga!

"Lebih" tidak selalu berarti "Lebih baik". Bahkan makan makanan sehat berlebih bisa berbahaya bagi tubuh Anda, begitu pula dengan olahraga berlebihan. Memberi terlalu banyak tekanan pada tubuh Anda terlalu lama dengan berolahraga selama berjam-jam bisa berbahaya bagi siapa saja mulai dari orang biasa hingga atlet profesional. Hanya "7 Menit" satu kali atau lebih dalam sehari dapat menjadi titik balik bagi siapa saja yang ingin mencapai hasil maksimal dan mengoptimalkan kesejahteraan mereka - dan komitmen waktu mereka!

Tetap termotivasi untuk mencapai tujuan kebugaran Anda dan buka potensi maksimal Anda dengan 7 Menit PRO! Tingkatkan ke PRO dan akses motivasi harian, pelacakan pencapaian latihan, dan banyak fitur hebat lainnya untuk memastikan Anda mendapatkan "7 Menit" setiap hari.

Apakah Anda siap membakar kalori maksimal dalam waktu singkat? Yang dibutuhkan hanyalah 7 Menit!

= 7 MENIT FITUR PRO =

Motivasi Harian
• Motivasi adalah kunci sukses! Ubah ponsel cerdas Anda menjadi teman olahraga pribadi Anda.
• Motivasi harian akan membantu memastikan Anda tetap termotivasi untuk selalu meluangkan waktu 7 menit Anda berolahraga!

Pencapaian
• Tetap termotivasi dengan Prestasi latihan 7 Menit!
• Tetapkan tujuan dan resolusi untuk diri Anda sendiri - wujudkan tujuan penurunan berat badan Anda!

Sesuaikan Latihan
• Sesuaikan sesi latihan Anda dengan mengedit jumlah siklus, waktu latihan dan istirahat.

Log Aktivitas
• Melacak sesi pelatihan Anda
• Melacak pencapaian Anda yang tidak diblokir.

Video Latihan
• Ikuti video kebugaran mendetail saat Anda berolahraga
• Lacak set Anda - video akan memberi tahu Anda berapa lama sampai akhir latihan Anda
• Pemutar video berfungsi dalam mode lanskap dan potret.

Video Tutorial
• Lihat dari koleksi kami yang ekstensif video tutorial untuk memastikan Anda melakukan setiap latihan dengan aman dan benar.
• Putar dan jeda tutorial video olahraga dengan mudah untuk menyempurnakan performa Anda!

Detail Latihan
• Apakah Anda melatih tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, perut, atau lengan - pelajari tentang setiap aspek latihan Anda termasuk visualisasi semua kelompok otot yang dilatih.
* Pilih cara yang Anda inginkan untuk berolahraga - apakah Anda memulai dengan membaca tutorial atau profesional yang berpengalaman dan ingin mengikuti video loop. Semua terserah padamu!

Tips Kebugaran
• 7 Menit adalah cara revolusioner untuk berpikir tentang bagaimana kita berolahraga. Pelajari tip kebugaran berwawasan dari para ahli kami untuk membantu Anda menjalani gaya hidup sehat.

Pelacak Berat
• Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda setiap hari untuk memantau hasil Anda di aplikasi.
• Bagan yang mudah digunakan memungkinkan Anda melihat kemajuan Anda secara visual dan tetap termotivasi!

7 Menit memiliki semua yang Anda butuhkan untuk memulai, tetap termotivasi dan terus kembali untuk memasukkan 7 Menit itu setiap hari. Ubah cara Anda berpikir tentang rutinitas olahraga harian Anda - yang diperlukan hanyalah 7 Menit!